10 clases privadas de Yoga

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Una vez a la semana (en el tiempo más conveniente para su usted) nos reuniremos en Skype o FaceTime. Repasaremos lo que aprendimos la semana pasada, y cómo se ha sentido, basado en la ultima sesión que tuvimos nos conectaremos para trabajar en lo que necesitará para la siguiente semana. Cada sesión de yoga comenzará con ejercicios de respiración, repasará ocho de las posiciones del yoga. Nos centraremos en la práctica postural y terminará con una meditación guiada. Después de cada sesión, recibirá un correo electrónico de lo que cubrimos ese día, así como un plan y una secuencia detallada de asanas de yoga para que practique durante toda la semana. Beneficios de tener un entrenador personal de yoga: *Diseñado para adaptarse a su horario, a su ritmo. *Clases especialmente diseñadas para satisfacer sus necesidades. *Check-ins semanales entre sesiones. *Acceso ilimitado al correo electrónico / WhatsApp para cuando tenga alguna pregunta sobre Yoga *Haz yoga en la comodidad de tu propio hogar. Este es un paquete que incluye 10 sesiones de yoga de 60 min.

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